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怎样学会控制自己

时间:2024-06-09来源:馨怡助孕公司

人在要生气和发生冲突时,语调会渐渐高涨起来,这点需要警惕。比如当两个人在生气的时候,心的距离是很远的,为了掩盖当中的距离使对方能够听见,必须要喊起来,但是在喊的同时人会更生气,更生气距离就更远,距离更远就又要喊声更大。若此时你有意识地控制自己的音量,能心平气和地说话,说明你已经成功了,你会感到愉快。
有句俗语:“大事清楚,小事糊涂。”意思是对一些原则性问题要清楚,处理要有准则,而对生活中无原则性的、不中听、看不惯的错事、小事,不能认真计较,更不要往心里去,甚至对吃了亏该生气的事,也一笑了之。这种“小事糊涂”的态度,对身心健康颇有神益。在生活中奉行“小事糊涂”是改变狭隘的心胸的有效方法。做人不要小肚鸡肠,要有“宰相肚里行舟船”的雅量。对人处事,多看他人长处优点,来弥补自己的不足,即使一时受到误解,也莫以牙还牙,能忍为上,宽容为大。有了广阔的
胸怀,就会目光远大,以事业为重,考虑的是人生有意义的大事,而不去斤斤计较非原则的小问题,这样,即使面临令人尴尬的事也不会雷霆震怒了。